Peak Performance im Sport

  • Training des Aufmerksamkeit-Netzwerkes, fokussierte Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten
  • Training der Konzentration und Wachheit bei höheren physischen Anforderungen
  • Trainieren den Fokus zu halten und gleichzeitig den Erregungs- und Stresspegel zu minimieren
  • Die beste Aufmerksamkeit VS. Erregung-Balance für jede individuelle Personen zu finden
  • Identifizierung von einzelnen „Brainlikes“, die für bestimmte Sportarten optimal sind
  • Bewusstes durchführen dieser „Brainlikes“ trotz Umwelt, Stressoren, Lärm und Ablenkungen.
  • Lernen, die eigene Peak-Performance-Zone zu erkennen
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