- Training des Aufmerksamkeit-Netzwerkes, fokussierte Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten
- Training der Konzentration und Wachheit bei höheren physischen Anforderungen
- Trainieren den Fokus zu halten und gleichzeitig den Erregungs- und Stresspegel zu minimieren
- Die beste Aufmerksamkeit VS. Erregung-Balance für jede individuelle Personen zu finden
- Identifizierung von einzelnen „Brainlikes“, die für bestimmte Sportarten optimal sind
- Bewusstes durchführen dieser „Brainlikes“ trotz Umwelt, Stressoren, Lärm und Ablenkungen.
- Lernen, die eigene Peak-Performance-Zone zu erkennen
